www.youtube.com He said that there were foods that had "the power" and I completely agree with him. I think it's not only nutritions but also something called "the power". I believe what you eat is one of the most important things in your …

年中体調悪めなわたしですが、 季節の変わり目はとくに弱くて。 昨日からまたそんな感じ。 自称カラダヨワイデスカラ。 でもおかげであらためて気づいた。 最近体調いい！ほんと家族のおかげ。 自分からもなにかせねば。 人生あかるく前のめり。

面白い！！ www.gentosha.jp www.gentosha.jp

話すって難しい。 自分の考えや感情を的確に表現する言葉が見つからない。 話す・伝えるには 「論理の組み立て(思考)→言語化」 という作業が必要と言われるけど、 わたしの場合 根本的なところ、思考力の欠如(低下と信じたい）がそもそもの問題で。 情報過多…

It's so so true! www.youtube.com

There is something I've been wanted to forget but I never be able to forget. It is a big blemish in my mind. Sometimes it is so bothering me that I can't do anything literally. But yesterday I realized "one" but important thing from my sis…

新しいことを習慣にするのは、今までの習慣を変えることだもんね。 早くも一日とんでしまった。 なぜかドラマだけは見進められるフシギ。 今見ているのは『PAN AM/パンナム』。 シーズン１で打ち切りになったらしいけど、今のところ面白いよ？ 「小さなこと…

これまで日記が続いたことないのだけど、構えすぎなのかな？ 目的はあくまで 心を落ち着けて、一日を振り返る時間を作りたい ということ。 ググってみたら、当日という人が多いみたい。 そらそうか。 習慣化するためには、「ほんの小さな決まり」にすること…

２０１８年はひとつ、達成の年にする そのためには「整理整頓、計画と実行」を日々意識 〇やりたいことは、本読む、映画見る、妹にあいにいく 昨年の元日に始めたこのブログ、今読み返してみて やはり考えてたことを記録しておくのっていいなと思った のでま…

先週から鳴き始めた うぐいす。 今朝ついに、「ホ～・・・・・・ホケッキョ！」 鳴けたやん～！！ 今うまかったで！！！ 春がきたよ～！！春を感じたよ～！！！ ウキっとしました。 うちのネコくんも、鳴き声に反応してキョロキョロしてます。 うぐいすたち…

きょうは妹とポーチを交換してメイクをしたら、お互いにいつもよりもしっくりきておもしろかったです。 いかに自分を客観的に見ることが難しいかって。 わたしはいつまでもかわいい系のメイクをしすぎ、妹は早くも落ち着きすぎで。 発見があって楽しかったで…

髪型かえたいなぁ。 『噂のモーガン夫妻』を見てから。 あぁいう感じの髪型好きだなぁ。 ”２２”のMVの時のTaylorSwiftもかわいい。 甘すぎずカジュアルな感じがめっちゃかわいい。 カラー維持するのを考えると現実的でないかなぁ？ とにかくそろそろ美容室行…

妹が離れて住むようになって今年で丸１０年。 昔から「仲良し姉妹」って感じではないけれど、 (年子の姉妹はいろいろある) なんだかんだ言って分かり合っている気がするし、 ほっとします。 帰国が静かに楽しみだ。

ハンドクリームをもらうのって なんかうれしいな。 しかも めっちゃ好きなハンドクリーム。 買って気に入らなかったクリームを押し付けたらくれたから、 申し訳ない気持ちも半々やけども。（あのクリームは本当にくさすぎた) さっそく使ってる。 あきれるほ…

日本では、実際の建国日が明確ではないため、建国神話（日本神話）を基に、建国を祝う日として「建国記念の日」が定められた。2月11日は、日本神話の登場人物であり古事記や日本書紀で初代天皇とされる神武天皇の即位日が、日本書紀に紀元前660年1月1日 (旧…

今まで10年以上お世話になっている養鶏場の卵。 どうやってニワトリを育てて卵を送ってくれているのか、想像したことがありませんでした。 今日 ニワトリの世話から発送まで全部おひとりでされていると聞いて、 驚きました。 「人任せにできない性分なので、…

ゲーム理論によって協調行動の合理性が証明されているにもかかわらず組織が裏切り行動を選ぶのは、中のプレイヤーが 自分がいる間は勝ち逃げできる＝有限繰り返しのゲームだ と思っているっていうことかな？ 組織のことを思える人が上に立つことがみんなの幸…

「１０代 VS. プロフェッショナル 弟子入りスペシャル」を見て。 みんないい顔してました。 東出さんの高校生に向けたメッセージも心に残りました。 www.nhk.or.jp

今日は曇りだけど山のほうは晴れていて、 通りの向こうに一面 山が見えます。 今ここから見える山は まさに、岳。 深い青に雪が白く照らされてCGみたいです。 見てると、自分は小さなことを気にして 半径1メートルの世界に生きているなと思わされます。 この…

野球部員がウォーミングアップの際にトレーニングで地下足袋を履いていたというのは有名ですが、 足の親指と人差し指ではさむ感覚（鼻緒の感覚）をもって歩くと良いと教えてもらい、 家でビーチサンダルを履くようにしていました。あるとき足の薬指と小指の…

久しぶりに高い空に雲が浮いていて、ドラえもんの映画『雲の王国』を思い出しました。(入道雲には遠いけど！) 小学生の頃に父に映画館に連れて行ってもらって見たのが最初で、 それからもテレビで放送されるたびに妹と一緒に見た大好きな映画の一つです。 今…

企業倫理やCSRが求められる時代。 合理性の追求のみを良しとする資本主義には矛盾を感じるし 野蛮ではないかと思う。 一方が搾取し他方が泣くというのは違うな。 【武田鉄矢 今朝の三枚おろし】日本で一番大切にしたい会社

損得五分という考え方。 お互いハッピーが一番。そういえば「ごぶごぶ」っていう番組おもしろかったな！ 関西のローカル番組ってなんであんなに緩くて面白いんだろう！

「複雑なことを シンプルにできること」なんだって。 言われました。

嫌みを言われると、そう思ってしまいます。 （というより、実際に口に出してしまいます…）それは相手に「言わないで欲しい」と求める気持ち ＝甘え と気づきました。相手は変えられないので、 「言われても仕方ないな」と受け入れられるようになりたいと思い…

やらないといけない課題ができなくて、 答えが出なくてイライラして。でも心も体も緊張したストレス状態を続けてはいられないから、ある瞬間プッツリ切れる。…放棄。またダメなパターン。どう考えても些細なことなのに、自分にだけは大きなことで。 少し上手…

１月をハレの意識で過ごしたいと年初に思っていましたが、 月末の今日振り返ってみて、とてもじゃないけど無理でした。 難しいですね。毎日ちょっとずつ。 正月開運術。正月期間中は縁起の悪い言葉は絶対に使わないようにしてください。縁起の良い言葉をたく…

というのがあるのですね。 「冬の寒さ対策」 雪国に住む私の寒さ対策は、 ネックウォーマー レッグウォーマー 腹巻 足湯 女子力は不要！です！！

好きなことばがたくさんあります。 “What day is it?", asked Winnie the Pooh"It's today," squeaked Piglet"My favorite day," said Pooh” - A.A.Millen 最後のパーティの章にも。 “When you wake up in the morning, Pooh,” said Piglet at last, “what’s…

寒いというのを言い訳に、いつまでも布団の中でぬくぬくしてしまいます。 学生時代や会社員の頃のように、「この時間に起きないと遅刻する！」というのがないので、それはそれで幸せなのですが。。 自制心や我慢強さ、忍耐力がなくなっているように感じます…