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There is something I've been wanted to forget but I never be able to forget. It is a big blemish in my mind. Sometimes it is so bothering me that I can't do anything literally. But yesterday I realized "one" but important thing from my sis…

雪国での冬を乗り切るために、 体が温まる方法を日々試してみてます。 飲み物： はちみつ紅茶 食べ物： チーズ・バター が今 気に入っています。 寒くなる前、体温が下がる前に ちょこっと食べるというタイミングも大切かなと思っています。 最高気温が氷点…

新しいことを習慣にするのは、今までの習慣を変えることだもんね。 早くも一日とんでしまった。 なぜかドラマだけは見進められるフシギ。 今見ているのは『PAN AM/パンナム』。 シーズン１で打ち切りになったらしいけど、今のところ面白いよ？ 「小さなこと…

これまで日記が続いたことないのだけど、構えすぎなのかな？ 目的はあくまで 心を落ち着けて、一日を振り返る時間を作りたい ということ。 ググってみたら、当日という人が多いみたい。 そらそうか。 習慣化するためには、「ほんの小さな決まり」にすること…

２０１８年はひとつ、達成の年にする そのためには「整理整頓、計画と実行」を日々意識 〇やりたいことは、本読む、映画見る、妹にあいにいく 昨年の元日に始めたこのブログ、今読み返してみて やはり考えてたことを記録しておくのっていいなと思った のでま…